第36章 系統(tǒng)的日常任務(wù)：防守的藝術(shù)（第1頁(yè)）

科比那句“控制，比發(fā)泄更重要”像一枚滾燙的烙印，深深燙在陸鳴的腦子里，連帶著訓(xùn)練后肌肉的酸痛一起，成了他回臨時(shí)公寓路上的背景音。

斯臺(tái)普斯的喧囂褪去，洛杉磯的夜風(fēng)帶著涼意，吹不散他胸腔里那股混合著疲憊、興奮和強(qiáng)烈求知欲的熱流。

他坐在硬板床上，巨大的身軀把床壓得吱呀作響，手里翻著那本快被他翻爛的湖人戰(zhàn)術(shù)手冊(cè)，目光死死盯在“DEFENSIVEPRINCIPLES”（防守原則）那一章，上面密密麻麻都是他歪歪扭扭的中文標(biāo)注和問(wèn)號(hào)。

“預(yù)判意圖…制造困難…控制…”他低聲念叨著科比的話，手指無(wú)意識(shí)地?fù)钢鴷?yè)，“龜兒子的，比蓋帽難多了…”

就在他對(duì)著那些抽象的術(shù)語(yǔ)和圖表抓耳撓腮時(shí)，腦海中那冰冷、機(jī)械的聲音毫無(wú)征兆地響起：

【叮！檢測(cè)到宿主對(duì)“防守藝術(shù)”產(chǎn)生強(qiáng)烈學(xué)習(xí)意愿與階段性成長(zhǎng)（犯規(guī)控制初步成效）。】

【‘傳奇征途’籃球系統(tǒng)新模塊激活——‘日常磨礪：防守的藝術(shù)’！】

【宿主：陸鳴。當(dāng)前防守綜合評(píng)級(jí)：D+（原始天賦掩蓋下的粗糙本能）。】

陸鳴猛地坐直了身體，眼睛瞪得像銅鈴：“日常任務(wù)？防守的藝術(shù)？系統(tǒng)大哥，你終于開(kāi)竅了！快！給老子整點(diǎn)干貨！最好是降龍十八掌那種秘籍！”

【模塊說(shuō)明：真正的防守藝術(shù)，非一蹴而就，在于日復(fù)一日的細(xì)微打磨與實(shí)戰(zhàn)積累。本模塊將根據(jù)宿主當(dāng)前短板及潛力方向，生成每日專項(xiàng)訓(xùn)練任務(wù)，輔以名宿心得碎片，助宿主于無(wú)聲處聽(tīng)驚雷，鑄就防守之魂。】

【今日日常任務(wù)（11）發(fā)布：】

【任務(wù)名稱：腳步的韻律與空間的呼吸】

【任務(wù)內(nèi)容：】

1。基礎(chǔ)滑步交響曲：于訓(xùn)練館內(nèi)，借助標(biāo)志桶，完成連續(xù)橫向滑步（LateralSlides）100組（左右各50次），每組移動(dòng)距離需達(dá)標(biāo)準(zhǔn)球場(chǎng)寬度（4。7米）。

要求：重心穩(wěn)定（系統(tǒng)實(shí)時(shí)監(jiān)測(cè)重心偏移＜5cm），腳步迅捷連貫（單程耗時(shí)＜1。5秒），姿態(tài)標(biāo)準(zhǔn)（屈膝沉臀，核心緊繃）。失敗懲罰：次日任務(wù)難度翻倍。

2。禁區(qū)協(xié)防預(yù)演：在分組對(duì)抗或隊(duì)內(nèi)訓(xùn)練賽中，完成至少5次成功的弱側(cè)協(xié)防護(hù)框干擾（SuccessfulHelp-SideRimProtection）。

判定標(biāo)準(zhǔn)：及時(shí)到位（進(jìn)攻者啟動(dòng)后1秒內(nèi)抵達(dá)合理干擾位置），有效干擾（高舉雙臂垂直起跳，迫使進(jìn)攻者改變出手動(dòng)作或路線），非犯規(guī)（無(wú)身體過(guò)度接觸）。獎(jiǎng)勵(lì)：科比·布萊恩特“防守站位與時(shí)機(jī)選擇”心得碎片x1。

3。“拉塞爾之心”共鳴：靜心冥想10分鐘，深度連接“比爾·拉塞爾防守之心”能力卡，嘗試感知并記錄至少3次對(duì)進(jìn)攻方傳球路線或突破意圖的提前預(yù)判（無(wú)論是否成功轉(zhuǎn)化為搶斷蓋帽）。

獎(jiǎng)勵(lì)：拉塞爾“空間掌控與預(yù)判直覺(jué)”心得碎片x1。

【任務(wù)時(shí)限：24小時(shí)。】

【任務(wù)獎(jiǎng)勵(lì)：】

基礎(chǔ)屬性點(diǎn)：速度+0。5，敏捷+0。5。

防守專項(xiàng)技能經(jīng)驗(yàn)值+100。

解鎖限時(shí)狀態(tài)：【磐石意志】（24小時(shí)內(nèi)，對(duì)抗中下盤穩(wěn)定性+10%，抗干擾能力+5%）。